Life | Hoe wordt je een ochtendpersoon?
bron Zoals zoveel mensen heb ik sinds mijn pubertijd lang moeite gehad met vroeg opstaan. Ik douchte 's avonds, maakte me niet op en een tijd lang (op de middelbare school) ontbeet ik zelfs niet! Alles om een paar minuten meer in bed te liggen. Het is zelfs zo erg geweest dat ik mijn wekker veel te vroeg zette zodat ik twee keer kon snoozen! Over ongezond en niet slim gesproken. Op dit moment sta ik regelmatig om 6.45 uur op om te gaan werken. Nog niet elke dag (soms werk ik voor mijn bijbaan) en op zaterdag slaap ik graag uitgebreid uit. Althans, op zaterdagochtend lig ik lekker te kletsen en te knuffelen voor ik opsta. Toen ik nog écht regelmatig vroeg op moest stond ik op andere dagen ook om 8.00 uur op. Helaas is dat met de tijd 9.00 uur geworden, een gewoonte die ik graag weer terugdraai. Maar op dagen dat mijn wekker om 6.45 uur gaat, sta ik heel gemakkelijk op! En hier geef ik je wat tips om ook je bed uit te komen. Het begint allemaal in de avond: Alles dat je ...