Nieuwe kleur in een nieuw huis


De kleuren okergeel en vergrijsd groen kom je verrassend vaak tegen op kinderkamers. Wat is er dan ook schattiger dan die kleine gele regenlaarsjes hierboven. Mijn favoriete kleuren als kind waren ook groen en geel. Maar dan de primaire, felle, basiskleuren. 

Een paar jaar geleden, nog voor ik samenwoonde, ontdekte ik de Scandinavische trend; wit wit wit wit wit wit en wit. Op dat moment zag je het eigenlijk nog helemaal niet in Nederland. Maar ik deed niets met de liefde voor wit want ik had een studentenkamer en die was al ingericht. (Met een knalroze muur en dito beddengoed en bank.) Eenmaal samenwonend gingen we voor tweedehands omdat meubels in een ander huis vaak niet zo lekker passen als in het huis waarvoor je het kocht (ons tijdelijke huurappartement). En inmiddels heeft de rest van Nederland het Scandinavische wit wit wit ook allang ontdekt en ben ik daar eigenlijk wel weer overheen. 

Een jaar geleden ging ik actief op zoek naar spullen voor ons nieuwe huis. Ik bleef wit wel een mooie basis vinden, maar er mochten natuurlijke materialen bij. Natuurlijk hout, stoffen, planten. Op Pinterest werd Early Dew ook steeds populairder. Ik hield altijd al van natuur en dat groene overal sprak me wel aan. Eigenwijs als ik was, wilde ik alleen dan weer niet Early Dew. Voor ons werd het dus "Gezond" van Histor. En vrolijk geel lachte me al een tijd vanaf mooie plaatjes toe, wat een fijne, zonnige kleur eigenlijk. Dus die mocht er ook in. 

Het lastigst was het nog om een basiskleur erbij te vinden. Werd het nou grijs of beige? Eigenlijk vonden we allebei beige mooi. Maar de fauteuils die we graag wilden waren er alleen in het grijs, en onze bank ik ook grijs. Dus werd het dat. 

Onze woonkleuren werden: grijs, wit, hout met accenten van geel en groen. 

Een jaar later is ons huis ingericht en ben ik er best blij mee. Sommige dingen vallen nog niet op hun plek. De keuken mag van mij nog verbouwd worden. En alhoewel ik het groen heb meegenomen in de handdoekjes en het prullenbakje op het toilet, doet de rest van het huis nog niet mee. Maarja, ons geld is ook eens op, en veel spullen die we nog hadden waren toch wel handig om boven te gebruiken. 

Hierboven en beneden staan een aantal plaatjes die wij als inspiratie hebben gebruikt. Wanneer binnenkort de zon schijnt, zal ik foto's maken om te laten zien hoe dit in ons huis tot uiting is gekomen. 




Chia Ontbijt Pudding

Een paar jaar geleden at ik elke ochtend havermout. Met magere melk en een paar rozijntjes, meer niet. Het was een goede, gezonde gewoonte. Maar bij een verhuizing moest ik de magnetron achterlaten en sindsdien is mijn havermout nooit meer zo goed gelukt. Tot grote ramp laat ik het overkoken (wat een plakkerige rommel!) of het gaat te langzaam en dan wordt het ook nooit echt wat. 

Daardoor was ik vervallen in yoghurt, kwark, skyr en - de horror!  - cruesli! In een nieuwe vlaag van gezondheidsinspiratie (al liggen de hardloopschoenen al veel te lang ongebruikt in de kast) ging ik op zoek naar een gezonder ontbijt. En jongens, die heb ik gevonden! Hij kan glutenvrij, lactosevrij, paleo, veganistisch, suikervrij gemaakt worden. Maar hij is bovenal echt ontzettend lekker en eenvoudig om te maken. 

Ik neem je mee in een foto-tutorial, die eigenlijk niet eens nodig is, maarja, het is leuk. Dit recept maak je de avond van tevoren. De chiazaadjes zijn dan de hele nacht aan het wellen waardoor de gelei vrij komt. 

Het handigst is het om alles in een glazen potje met deksel te doen, je gaat het tenslotte een hele nacht bewaren. Ik gebruik een weckpotje of een jampotje. Ik begin met bevroren fruit. Op dit moment heb ik bosbessen en aardbeien. Er ligt al een zak frambozen te wachten tot één van de twee op is. In de ochtend eet ik ook altijd fruit als tussendoortje, dus dit zorgt voor mijn twee porties per dag.
Dan gaan de chiazaadjes erbij. Zie je ze vallen? Nu nog erg knapperig, maar ze staan te trappelen om in pudding te veranderen. 
Nu de vloeistof. Hiermee kun je gaan variëren; koeienmelk, rijstmelk, havermelk. Of zoals ik deed; soya chocomel. En daarmee is die van mij niet helemaal suikervrij of paleo. Maar wel lactosevrij, en daar ging het mij om. (Ik ben niet allergisch, maar ik ben bezig met een experiment.)
Nog een paar chiazaadjes er bovenop. Ik had er wat weinig in gedaan, bedacht ik me na het toevoegen van de melk. Vaak doe ik het eigenlijk ook omgekeerd, eerst chia, dan melk, dan fruit. Maar soms wordt het onderin dan wat hard omdat er te weinig vloeistof bij komt. 

Even roeren of schudden. En dan doe ik er een dekseltje op - handig in zo'n jampotje - en wacht tot morgenochtend. 
Dit keer had ik de chia pudding als lunch gemaakt. Voor de eerste keer! Het is zondag, en ik had hem gisteren niet voorbereid. Maar ik had er zo'n zin in dat ik het 's ochtends gemaakt heb om in de middag op te eten. Na een tijdje in de koelkast heb ik hem er toch maar uit gehaald. Zo kon het fruit wat sneller ontdooien en hopelijk het hele proces versnellen. Wat het net zo goed? Nee, een hele nacht in de koelkast werkt toch beter. Maar hé, ik had er zin in en de smaak verschilt natuurlijk niet zo veel. 

Probeer het echt eens uit! Voor mij was dit zo'n Pinterest project waarvan ik verwachtte dat het een Pinterest fail zou worden. Maar dit is echt heel goed! Je hebt maar weinig chiazaad nodig, dus de kosten per maaltijd vallen ook reuze mee. Voor mij een dikke thumbs up!



Home | Favorieten van Pinterest

Het is niet zeker wanneer ik mij aangemeld heb voor Pinterest. Maar als ik één ding zeker weet: once you go Pinterest, you never go back. De verslaving is serieus. Met heftigere en rustigere periodes. Maar het blijft héérlijk om te scrollen door eindeloze pagina's huizen, outfits, recepten en wat niet. Hier zet ik mijn favorieten van dit moment die je kunt vinden onder "Home Deco", één van mijn meest gebruikte onderdelen. 

bron
De metalen kozijnen met ruitjes zijn (nog) geen gemeengoed, en juist daarom vind ik het supercool. De eerste keer dat ik het zag was in een café/restaurant. Zij hadden hiermee een entree gemaakt. Het open gevoel en de stoerheid van het materiaal spreken me aan. Ik vind het een stoere vervanger van de glas-in-lood deur of houten deuren met glaasjes. 

bron
Zweeds huis. Kan ook niet anders. Wat een fantastische kachel! Maar die staat natuurlijk onwijs misplaatst in een Nederlands huis. Die kleur op de muur daarentegen, die wil ik wel kopiëren, inclusief het idee van half kleur/half wit. Eyecandy dit, heerlijk kleurenpalet om naar te kijken. 

bron onvindbaar
De bron is helaas onvindbaar. De meeste bloggers doen niet de moeite om een bron te vermelden, of, zoals ik bij deze foto doe, verwijzen naar Pinterest. Sorry! Ik heb nog een reverse image search gedaan, maar ook daar vind ik alleen maar meer bronloze kopieën. 
Maar over het huis; Heel vaak betrap ik mezelf erop dat ik foto's vaker mooi vind als er een witte vloer op staat. Hartstikke onhandig, maar wát mooi. Die Eames stoelen met houten poten vind ik ook prachtig! Net als een grote lamp boven de eettafel, al wil ik er één die iets stoerdere, industriëler. Ik wordt alleen een beetje moe van al die Andy Warhol posters.. je ziet ze zó veel, een beetje jammer. 

bron
Deze bekers zijn denk ik van het Scandinavische merk Kähler. Die hebben ook leuke vazen, met streepjes. De kleurstelling in deze foto vind ik mooi. Ik ben eruit dat ik meer zwart/wit in mijn huis wil. 

bron
Meer zwart/wit! Met een beetje neutraal, licht hout. Heellll fijn! 

bron
We hebben op dit moment een gewone, rechthoekige, saaie eettafel met stoelen die wel oké zitten en grijs zijn (wat ik er mooi aan vond) maar het is maar een saaie boel. Niets hips aan. Heel eigenlijk wil ik een ronde eettafel. Maar wanneer we een huis hebben (in plaats van ons appartement) vind ik een héle grote eettafel met een Zweedse klepbank en wat hippe stoeltjes ook wel leuk. Het is dus nog twijfelen of ik de moeite zal doen onze eethoek te verkopen en een "nieuwe" van Marktplaats te halen. 
Wat ik hier leuk aan vind is weer het kleurgebruik, dat het dus een ronde tafel is en dat er fijne stoeltjes bij staan. 
Bijna een jaar geleden hebben we bijna een huis gekocht. Dat was zo groot dat we in de keuken die grote eettafel met bankje en stoeltjes kwijt konden en in de woonkamer nog ruimte was voor een ronde tafel met van die super relaxte eetkamer-fauteuiltjes waarin je de hele avond kunt borrelen en spelletjes kunt spelen. Vandaar dat ik zo verdeeld ben over wat ik wil. Ik wil gewoon allebei! 

bron
Al die prachtige huizen hierboven zijn een ontzettende inspiratiebron. Maar ik zou het allemaal aan de kant kunnen schuiven om hiermee de wereld te mogen ontdekken. Dat is wat ik zou doen als geld geen rol zou spelen. 

Life | Thee tag

bron
 Op internet gaat een thee tag rond. En toevallig houd ik wel van een kopje dampend smaakjeswater. Hoe dan? Lees mee.. (ik heb er een kopje thee bij gepakt, en jij?)

1. Losse thee of theezakjes?
Ik drink liever losse thee. Ze staan zo leuk in mijn glazen voorraadpotjes. Maar het is niet altijd handig. Op mijn werk drink ik alleen maar uit zakjes.

2. Sterke thee of slappe thee?

Ik drink liever slappe thee. Sterke thee kan bitter worden. Ik houd ook niet van erg sterk gekruid eten ofzo. Voordeel voor mij is dat ik makkelijk 3 kopjes thee zet met 1 zakje. Niet uit zuinigheid. Maar wel handig als je nog maar 1 zakje van een smaak hebt.

3. Wat voor lekkers eet je graag bij de thee?
Chocolade. Chocoladetaart, chocoladetoetje, chocolade na het eten, chocolade bij de wijn. Chocolade altijd! Maar taart mag ook. Brownies, chocolatechip cookies. Ik houd van zoetigheid.

4. Wat zijn je favoriete merken thee?
Ik heb vanalles in huis: Pickwick, Lipton, Lidl, De Tuinen, Leev, Rituals, Celestial, Clipper. Maar ik heb van alles maar 1 of 2 smaakjes. Een favoriet merk aanwijzen kan ik dus niet. Wel kan ik zeggen dat ik eigenlijk geen Lipton drink, die thee heb ik gekocht toen ik net uit huis was. Destijds vond ik hem niet zo lekker helaas waardoor hij is blijven liggen. Nu ben ik een beetje anti-Lipton door berichten van suiker in de zakjes. Pickwick vind ik ook niet zo bijzonder. Zij hebben vooral veel zoete thee, fruit smaakjes enzo, en ik gruwel van zoete thee. (In tegenstelling tot zoete koekjes, inderdaad!)

5. Drink je op bepaalde tijdstippen een specifieke soort thee?

Nee. Nouja, tijdens werktijd drink ik standaard thee, groene thee citroen, earl grey of english blend. Want meer hebben ze vaak niet. Thuis drink ik vooral in de middag thee. Dus ik heb geen speciale ochtend- of avondtheerituelen.

6. Noem je drie favoriete theesmaken op dit moment
- Green Gunpowder van De Tuinen. Aan deze smaak heb ik erg moeten wennen, het was mijn eerste groene thee ervaring. Maar nu kan ik niet meer zonder. Mijn go-to, standaard, niet nadenken thee.
- Rose Wisdom van Rituals. Deze kreeg ik cadeau. Ik heb lang gewacht voor ik hem dronk, de geur vond ik namelijk niet lekker, en rozen over het algemeen trekken mij niet. Maar hij smaakt heel lekker zacht.
- Chai thee. Ooit, bij een cafeetje, dronk ik heerlijke chai thee. Ik heb daarna eens chai gekocht van Clipper, maar daar vind ik niks aan. Dus, ik ben nog on the look out voor lekkere chai.

7. Uit welke kopje(s) of glazen drink je het liefst thee?
Ik heb eens een mok gekregen waar ik graag thee uit drink. Hij hoort niet bij een mooi servies, maar is wel gewoon erg mooi. Als die vies is, gebruik ik een mok van Delfts Blond.

8. Waar moet jouw ideale theekopje aan voldoen? (Denk aan groot, klein, dik/dun glas, dik/dun steen)
Middelgroot, vrij dun, steen. Ik houd niet van theeglazen. Ze moeten ook niet te groot zijn, dan blijven ze zo lang té heet. Een te kleine beker moet ik te vaak bijvullen. Aan dubbelwandig heb ik een kleine hekel. Hoe vaak ik daaraan mijn mond wel niet verbrand heb! Nee, die bewaar ik voor latte macchiato's.

9. Welke thee vind je echt niet te pruimen?
Fruitthee. Zoete thee. Thee met suiker. Zwarte thee met suiker, ugh.

10. Wanneer geniet je het meest van een kopje thee?
Wanneer ik met een dekentje op de bank zit. Of kletsend met vriendinnetjes. Of bij mijn moeder aan de keukentafel. 

Stijl | Zomer vakantie capsule

Vorig jaar maakte ik een capsule wardrobe voor op vakantie. Daarvoor gebruikte ik kledingstukken die zoveel mogelijk leken op mijn eigen kleding. Zodat ik ook daadwerkelijk mijn koffer zo kon inpakken om op vakantie te gaan! 

En dat was zo relaxed op vakantie! Ik had een klein afbeeldinkje op mijn telefoon gezet en hoefde dus niet meer na te denken over wat ik aan moest doen! Nou vind ik het ook wel leuk om wat bij elkaar te rapen, maar het lukte me beter om elke dag weer anders uit te zien, iets interessantere outfits aan te trekken en het aller belangrijkst: ik heb die vakantie elk meegebracht kledingstuk aangehad en ben tegelijkertijd niets tekort gekomen! Precies goed dus! 

Daar had ik dit jaar dus wel weer zin in. Enig minpuntje was dat, hoewel ik best wat geshopt heb afgelopen jaar, ik nog best veel dezelfde kleding heb en mee wilde nemen. Behalve het rechter topje, zijn de tops en shirts nieuw, ook is de witte short nieuw alhoewel ik dezelfde afbeelding gebruikt heb. De lange broek is ook nieuw (die van vorig jaar is laatst gescheurd, zo oud was hij!) Behalve deze kledingstukken nam ik uiteraard ondergoed, zwemkleding, een pyama, een joggingbroek en een dikke trui mee. Aan schoenen nam ik mee: teenslippers (douchen!), wandelschoenen, birkenstocks en sandaaltjes. 
Dus, dit waren de kledingstukken. Dan hieronder de outfits die ik erbij bedacht had. En ik kan je zeggen, ook dit jaar was aankleden 's ochtends weer super gemakkelijk!
Natuurlijk ga ik geen maand weg en heb ik dus niet ELK mogelijk setje aan, maar er is geen kledingstuk schoon mee terug naar huis gegaan. Maar ik heb er ook niet vies of slonzig bij gelopen. Ideaal dus weer.
Het is zelfs voor mijzelf ongelooflijk hoe ik járenlang een berg kleding in een koffer propte en maar zag wat ik aan ging doen. Er waren altijd een hoop kledingstukken die vaak gedragen (en toen ook nog tussendoor gewassen) werden en een hoop kleding die niet gedragen werd. En maar zeulen! 

Ik kan je zeggen, deze manier van inpakken is heerlijk! Geen pijn meer aan je rug van het sjouwen. En als je wel pijn aan je rug hebt, was het dat in ieder geval waard! Haha!

Heb jij een fijne vakantie gehad? 

Stijl | Schoenen, ik wil schoenen!

De laatste tijd heb ik een schoenen-tic. Ik koop ze niet, maar ik wil er zo veel!! Dat is natuurlijk ook de reden dat ik ze niet koop, want welke wil ik nou het liefst? Ik kan ze (helaas) niet allemaal kopen.

Er zijn verschillende soorten schoenen die ik wil voor verschillende doeleinden. Ik ga ze maar gewoon op
een rijtje zetten. En ze staan dus in onbewuste volgorde, niet in rang welke ik het liefst wil ofzo.

De All Star
All Stars.... Mijn eerste paar had ik geloof ik op mijn zestiende ofzo. Een lichtblauw paar met een bruin lederen patch aan de binnenkant van de enkel. Mijn lievelingspaar! Een paar jaar later wilde ik ze weer, die keer werd het het model met de dubbele laag stof en dubbel paar veters, de buitenkant grijs, de binnenste laag (die je dus maar een beetje zag) in een onopvallende rood/grijze tartan. Dat paar heb ik helaas naar de *** gewerkt op een bijbaantje. Ze zien er niet meer uit, zijn vies en eigenlijk draag ik ze nooit meer. '
Ze kwamen weer in de picture toen mijn vriend nieuwe schoenen nodig had. Hij kocht bovenstaande grijze, lage allstars. Toen ik even bij de damesschoenen ging kijken stonden daar precies dezelfde. Ik trok ze aan voor de grap, maar wat zaten ze lekker! En wat stonden ze leuk! Dus nu wil ik ze ook. Vooruit, misschien in het crème kleurig, want anders schaamt mijn vriend zich waarschijnlijk dood.
Toms
Nooit gehad, nooit gepast. Ik heb dus geen idee hoe ze me staan en of ze lekker zitten. Maar IETS spreekt me aan als ik ze weer eens op Pinterest bij iemand anders zie. Bij andere meiden zijn ze zo leuk! Ik weet nog niet welke kleur, misschien een printje..Deze chambray grijze is wel veilig, kan altijd wel.
Toms
Maar ook deze wedges van Toms vind ik super leuk! Op Pinterest zijn veel meer kleuren en prints te vinden dan in de Nederlandse webshop, maar ik denk dat ik deze ook wel erg leuk vind. Enige minpuntje, ik zou liever een dichte neus hebben zodat je in de lente/herfst een panty erin aan kan. Toms heeft veel meer schoenen dan alleen die platte instappers, en ze zijn zó leuk! Wat dacht je van:
Desert Wedges
Of deze Strappy Wedges

Oké, dat was het voor de normale schoenen. Nu komen de functionele schoenen! 
Hunter
In ons Nederlandse weer zou ik graag willen tuinieren. Dat is natuurlijk onmogelijk zonder tuinlaarzen! Deze zouden ook niet misstaan tijdens een onverwacht bezoekje aan de supermarkt of tijdens een wandelingetje door de buurt. Helaas zijn deze laarzen erg aan de prijs, dus waarschijnlijk koop ik straks toch een veel goedkoper paar. Het blijven namelijk regenlaarzen, hoe fijn kunnen die zijn? (je gaat me toch niet vertellen dat je in Hunters minder erge zweetvoeten krijgt als in goedkopere regenlaarzen?)
LL Bean 
De foto's van de webshop zien er maar raar uit, dus een foto van Pinterest. Deze laarzen zouden best plots op mijn deurmat mogen verschijnen! Waterdicht, walking shoes. Net zoals de Hunter laarzen, passen deze schoenen bij het New England preppy stijltje dat ik ontzettend leuk vind, maar hoe ik me nooit kleed. Ik kleed me wel netjes, vooral in de winter met bloesjes, rokjes, vestjes enzo, maar echt prepster zou ik het niet noemen. Maar, in het juiste klimaat en met de juiste resources zou ik een happy preppy kunnen zijn. (Alhoewel, niet met zulke teksten :P ) 
tuin klompjes
Ik heb het geprobeerd. Ik heb écht geprobeerd om een leuke foto van Pinterest te halen. Ze bestaan gewoon niet, oké?! Leuke clogs. Dus dan ga ik maar all out, en zet ik deze foto ertussen. Want waarschijnlijk ga ik voor lekker cheap, en koop ik deze van de Lidl. Wat kan ik zeggen? Ik wil gewoon héél graag een tuin. En daarin moet gewerkt worden. Met schoenen die makkelijk aan en uit moeten én die vies mogen worden én die mijn voeten (enigszins) schoon en droog houden. Don't judge :P 

Nou ladies, welke schoenen zouden jullie aan dit rijtje toevoegen?



Owwwwkeeeee, vooruit! Deze klompjes mogen ook. Deze zijn geloof ik van het Zweedse merk Hasbeen. Supercute! 

F & F | Hardloop doelen

Eerder begon ik al "opnieuw" met hardlopen. Afgelopen herfst. Ik werd al snel ziek en stopte weer. In januari begon ik weer met hardlopen. Ik moest veel werken en had weer een break van twee weken. Deze week heb ik 3 keer gerend én een Bodypump les gevolgd. En ik denk dat ik dat volgehouden heb doordat ik het in mijn hoofd heb gehaald dat ik een 10k wil lopen deze zomer.

Een paar weken geleden wilde ik op zaterdag mijn rondje doen van 2,5 a 3 kilometer. Vriend ging mee en zou daarna nog verder rennen. Het was prachtig weer, het zonnetje scheen, de lucht was blauw. En toen ik op het punt was dat ik terug naar huis zou keren was ik net lekker opgewarmd en ging het wel lekker. De weg die vriend zou vervolgen zag er soepel uit (recht, glad wegdek) en in een opwelling besloot ik verder mee te gaan. "Anders neem ik de volgende straat wel." Maar het ging zó lekker dat het een rondje van drie kwartier werd. Oftewel 6,8 kilometer.

Als ik uit "het niets" (na weinig training maar enigszins getraind door Bodypump) bijna 7 kilometer kan rennen, dan is een 10k toch best haalbaar als ik nu begin met trainen?

Op dit moment is het idee van een 10k, georganiseerd, "wedstrijd", met plak, genoeg om me aan het rennen te houden. Maar binnenkort moet ik toch echt gaan kiezen waar ik voor wil gaan en waarvoor ik me wil inschrijven. Ik heb al een paar evenementen gevonden die me aanspreken.

Nike We Own The Night, Amsterdam
De run die 's avonds plaatsvindt, in het donker. Niet echt mijn tijdstip om te rennen, maar deze run heeft sowieso de leukste beloning! Bij de prijs inbegrepen zijn een technisch hardloopshirt en een kettinkje als medaille. Het is met €30 dan ook wel het duurste event uit dit rijtje.

Marikenloop, Nijmegen
Ahhh, Nijmegen. De stad waar ik al menig stap gezet heb. Wandelend dan, tijdens de bekende vierdaagse. Dit is het event waarvan ik nóóit had gedacht dat ik eraan mee wilde doen. Om de naam, eerlijk gezegd. En ik begrijp die naam nu nog steeds niet. Maarja, leuke plak (die je toch nooit meer gebruikt), in Nijmegen, het richt zich op duurzaamheid en het is best goedkoop. Voor €15,75 doe je mee.

Meidenloop, Utrecht
Klinkt een beetje kinderachtig. Ladiesrun klinkt aantrekkelijker. Ook hier krijg je een kettinkje in plaats van een medaille, maar die van Nike is mooier. Oké, het klinkt niet heel positief. Maar je rent wel door prachtig Utrecht. Voor €19 krijg je de toeristische route door de stad.

Singelloop, Utrecht
Toen ik hier voor het eerst van hoorde, dacht ik dat het een singles loop was. Hehe. Oeps. Singelloop dus, ook door centrum van Utrecht. In tegenstelling tot de anderen (die in mei en juni plaatsvinden) is deze in september, hopelijk dus als iets frisser maar nog warm genoeg voor je shorts en topje. Want dat tegen die tijd afgetrainde lichaam mag dan gezien worden. €20 en een uurtje zwoegen en de plak is voor jou.

Ga jij mee doen aan een wedstrijd/evenement? Welke doe jij en welke zou je aanraden? 

F&F | #JANUari update

Al zeg ik het zelf, ik ben lekker bezig. Ik ben lekker actief en ondertussen is er nog genoeg tijd om lekker op de bank te hangen, want dat doe ik ook gewoon graag. Eigenlijk ben ik namelijk echt een luierik. Maar toch vind ik meestal genoeg activiteiten om mezelf druk te houden. Misschien dat mijn huis daarom zo vaak een bende is? Maar dat is voor een andere keer. Mijn activiteitsupdate!

1/15: Hardlopen - 1,9 km in 15 minuten, het allereerste rondje in anderhalf jaar!
2/15: Bodypump - lekker krachttrainen, dit doe ik elke week als het even kan
3/15: Hardlopen - ik wil écht weer een hardloper worden, en dat betekent herhaling. Blijven lopen dus! App deed het niet, dus achteraf nagemeten moet het 2,5 km zijn geweest, tijd weet ik niet. 
4/15 Pilates - Een paar jaar geleden deed ik dit élke maandagavond. Heerlijk vond ik het. Dus wilde ik het weer eens proberen. Maar al vrij snel herinnerde ik me weer waarom ik bij dit sportcentrum geen Pilates doe. Waarom weet ik niet, maar ik vind het minder leuk. Ik ga denk ik dus ook niet meer.
5/15: Fietsen - Ik ga het er toch gewoon bij zetten. Ik heb geen vaste werkplek en dinsdag en woensdag moest ik 25 minuten per enkele reis fietsen. 's Ochtends wil ik op tijd zijn, 's middags kan ik niet wachten tot ik thuis ben, woensdag moest ik nota bene opschieten voor Pilates. Eigenlijk kan ik dus gewoon niet goed normaal fietsen, het moet altijd maar snel. En daarom kwam ik (vooral 's middags) flink bezweet thuis aan. En daarom telt het mee bij de challenge! (En daarom deed ik op de fiets naar een stageplek altijd een oud shirt aan om me op stage op te frissen en om te kleden)
6/15: Hardlopen - ja ik blijf het doen! Hetzelfde rondje als de tweede keer, dus weer 2,5 km. App had dit keer wéér (andere) kuren dus dit keer weet ik alleen zeker dat ik er 21 minuten over deed. 

Heeft er nog iemand hardgelopen vandaag? Kwamen jullie vooruit in deze WIND?!!!!!

Update van de update (18-1)
Een week is Bodypump overgeslagen omdat we op familiebezoek gingen en daarvoor ver moeten rijden. Maar we zijn nog actief geweest!

Ik moest weer een eindje lopen deze week maar ik vind het te weinig om mee te laten tellen.
7/15: Hardlopen - het idee was weer een zelfde rondje, misschien iets uitgebreid naar 3 km. De eerste twee gingen alleen niet zo lekker. Toch doorgezet en uiteindelijk 6,8 km gerend in ongeveer 45 minuten. Wauw ik was trots en moe! Wel een beetje last van mijn knieën nu.
8/15: Bodypump - geen excuses, gewoon weer gegaan! Weer wat extra gewicht geprobeerd maar niet veel gelukt want het was al zo zwaar!

Update van 8 februari
Tja, januari is afgelopen. Ik heb de challenge niet officieel gehaald. Maar om dan maar te stoppen?! Toch!

9/15: Bodypump
10/15: Bodypump
11/15: Hardlopen: 2,7 km en ik weet niet hoe lang ik erover gedaan heb. Ik kwam langs bekenden die me ophielden. Gezellig kletsen, dat wel. Maar ik was vergeten mijn app te pauzeren. Het was na een lange dag werken en ik wilde er gewoon een kort rondje inproppen voor het donker. Omdat ik al zo lang niet meer geweest was!
12/15: Hardlopen: Het smaakte naar meer. Twee dagen later ging ik weer. De zon scheen en de lucht was prachtig blauw, het vroeg er gewoon om! 3,5 km in 27 minuten. Niet heel snel maar in ieder geval beter dan de vorige keer, haha. Snelheid is nog niet waar het om gaat. Ik wil gewoon zo lang mogelijk achter elkaar rennen. Ik heb tijdens deze run een paar keer kort gewandeld. Mijn doel is om langzaamaan de afstand op te schroeven en per km steeds minder te wandelen.
13/15: Hardlopen: Ik wil dit jaar een 10k lopen. Dus ik ging weer. Ik ben weer gemotiveerd om te gaan. Over een doel een andere blogpost, maar ik heb er zin in. Over de run, de app deed het niet goed qua route, alleen het eerste deel staat op de kaart. Volgens de app was het 4,3 km, maar afstandmeten.nl zegt 5 km, iets erover. En ik denk nog wel iets verder want door nieuwbouw werkt de kaart niet echt lekker mee en moet ik omweggetjes maken. Ik deed er in ieder geval 32 minuten over. Wat natuurlijk helemaal niet slecht is!
14/15: Bodypump: Ugh, ik had écht geen zin. Bleek toen we begonnen ook nog dat er een andere instructeur was. En dan merk je pas hoe je op iemand ingespeeld raakt! Je raakt gewend aan de stem, woordgebruik, intonatie. Deze instructeur verstond ik vaak niet, of ik begreep het niet echt. Gelukkig ken ik de routine een beetje anders was het hopeloos geweest.

Nog 1 workout en dan heb ik #JANUari dan toch eindelijk gehaald! Beter laat dan nooit :)